กิจกรรมเสริมสำหรับเด็ก “สมาธิสั้น” 

ผู้ปกครองสามารถนำไปปรับใช้และสามารถหาอุปกรณ์ที่มี และทำได้ง่ายๆ จากที่บ้าน ช่วยเสริมและพัฒนาในด้านสมาธิ ความจำฝึกให้จดจ่อกับการเรียน ทำงานหรือกิจกรรมอื่นได้ดีมากขึ้น 

Alpha-B มีกิจกรรมแนะนำที่ช่วยป้องการ “สมาธิสั้น” ดังนี้ค่ะ

• กิจกรรมเพื่อทำสมาธิ
  การเลือกของเล่นที่ช่วยฝึกสมาธิให้เด็กมีความตั้งใจจดจ่อและมีพัฒนาการด้านสมอง เช่น เกมจับคู่ ต่อจิ๊กซอว์ เลโก้ บล็อกไม้ หมากฮอส โดยการฝึกให้ลูกเล่นของเล่นทีละอย่างจะช่วยให้ลูกมีสมาธิกับการเล่นได้นานขึ้น

• กิจกรรมที่ต้องใช้ดนตรี การเล่นดนตรี เป็นการฝึกระเบียบวินัย และสมาธิ เนื่องจากเด็กต้องคุมจังหวะ ไม่ให้เร็วไป หรือช้าไป 

• การฟังเพลงเพลงที่ทำนองเบา ๆ สบาย ๆ เช่น เพลงคลาสสิก เพลงบรรเลง จะช่วยเสริมสร้างความจำและการเรียนรู้ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 

• กิจกรรมที่ต้องใช้ศิลปะ การฝึกทักษะการใช้มือและสายตาเช่น การวาดภาพ ปั้นดินน้ำมัน หรือการพับกระดาษ และงานฝีมือต่าง ๆ เพื่อให้ได้ใช้ศิลปะในการฝึกสมาธิ สร้างความเพลิดเพลินไปกับจินตนาการ

• กิจกรรมที่เป็นกีฬา แนะนำให้เป็นกีฬาจำพวกกะระยะ เช่น ปิงปอง เทนนิส ฟุตบอล กอล์ฟ โบว์ลิ่ง เปตอง และแบตมินดันค่ะ

รวมไปถึงงานบ้านที่คุณแม่สามารถขอความช่วยเหลือจากน้องๆ เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน เก็บของ ตากผ้า กรอกน้ำ เป็นต้น ช่วยฝึกในเรื่องของสมาธิและความรับผิดชอบในหน้าที่ เป็นระบบระเบียบมากยิ่งขึ้น