พ่อแม่ต้องรู้ ! วิธีปรับพฤติกรรมลูก ช่วยให้โรคสมาธิสั้น ดีขึ้นได้

     พ่อแม่เป็นบุคคลที่ใกล้ชิดลูกมากที่สุด บทบาทสำคัญของเราจึงต้องเลี้ยงดูและปรับพฤติกรรมให้ดีขึ้นจากโรคสมาธิสั้น ซึ่งสามารถดูแลเบื้องต้นได้ง่าย ๆ

• โรคสมาธิสั้นควรงดใช้เทคโนโลยีเลี้ยงลูก

อายุต่ำกว่า 2 ขวบ เลี่ยงให้ดูทีวี คอมพิวเตอร์และเล่นเกมจากหน้าจอต่าง ๆ หากอายุมากกว่า 2 ขวบสามารถเล่นได้ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมง

• สร้างวินัย ฝึกลูกให้รู้จักควบคุมตัวเอง ช่วยลดโรคสมาธิสั้น

กิน นอน เล่น ให้เป็นเวลา บอกลูกว่าแต่ละช่วงเวลาควรทำอะไรอาจลองตั้งกฎง่าย ๆ เพื่อฝึกให้ลูกควบคุมตัวเองเช่น ทำการบ้านให้เสร็จก่อนถึงจะอนุญาตให้ไปเล่นได้

• คุณพ่อคุณแม่ควรทำความเข้าใจถึงโรคสมาธิสั้น

เพื่อที่จะได้ดูแลลูกอย่างเหมาะสม สามารถเริ่มต้นจากกิจกรรมครอบครัวช่วยสานสัมพันธ์แถมระหว่างเล่นเรายังสอดแทรกแง่คิดและฝึกลูกให้ใช้พลังงานที่ล้นเหลือได้อย่างสร้างสรรค์อีกด้วย