รู้จัก 3R ช่วยลดอาการ “สมาธิสั้น” จากภัยเงียบในยุคสื่อออนไลน์

ปัจจุบันเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของของผู้คนมากขึ้น ทั้งกับเยาวชนและผู้ใหญ่ เทคโนโลยีก็คือ “ดาบสองคม” ที่หากใช้ผิดวิธีก็อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าคุณ 

จากสถิติ พบว่าประเทศไทยเป็นผู้ใช้ดิจิทัลมากที่สุดในโลกและยังมียอดเพิ่มสูงขึ้นในทุกปี รวมไปถึงเด็กไทยในปัจจุบัน อายุระหว่าง 8-12 ปี ทําให้มีโอกาสเสี่ยงภัยอันตรายจากออนไลน์ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ 

.

Alpha-b มีแนวทางการปฏิบัติด้วยหลัก 3R จาก “BDMS” ที่สามารถประยุกต์ใช้ได้จริงในการดูแลน้องๆ คือ 

“Relationship” ความสัมพันธ์ระหว่างคนในครอบครัวกับเด็ก 

มีกิจกรรมร่วมกัน เช่น การเล่านิทานก่อนนอน ออกกำลังกาย

“Reinforcement” การชื่นชมหรือให้รางวัลแบบพอดี 

เมื่อทำดี ต้องเป็นการชมที่เจาะจงว่าพฤติกรรมอะไรที่ทำดี เช่น เก็บของเล่นเข้าที่เองได้ หรืออาบน้ำแปรงฟันด้วยตัวเองได้ 

“Rules” กฎระเบียบที่ไม่เข้มงวดหรือหย่อนยานเกินไป 

ซึ่งผู้ปกครองควรปฏิบัติกฎนั้นอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ

“เพราะต้นแบบที่ดีที่สุดของลูก คือ พ่อแม่ และผู้ปกครองของเขานั่นเอง”